Jak dobrać buty do biegania?

Każdy, zaawansowany biegacz wie doskonale, że to właśnie buty ułatwiają ruch. To w nie należy zainwestować w pierwszej kolejności, zanim wystartuje się w maratonie lub zacznie się truchtać po lesie. Jak więc dobrać takie obuwie? Na samym początku warto po prostu zobaczyć, jakie obuwie proponuje sklep dla biegaczy. Co roku firmy sportowe wypuszczają nowe linie

Kask, rękawiczki rowerowe, i ochraniacze – niezbędne dla każdego kolarza

Kolarstwo to sport ogólnorozwojowy, który zyskuje coraz więcej zwolenników. W miastach powstają nowe ścieżki rowerowe, a prawo drogowe co jakiś czas jest dostosowywane do prowadzących dwukołowce. Jeżdżąc na rowerze pamiętać należy jednak, aby wyposażyć się w niezbędny sprzęt, taki jak na przykład kask, czy też rękawiczki rowerowe. Co i dlaczego jest potrzebne podczas jazdy na

Kaski rowerowe – czy warto w nich jeździć?

Dyskusja na temat użyteczności kasków rowerowych od wielu już lat rozpala dyskusje miłośników dwóch kółek. Obecnie jazda w nich staje się coraz bardziej powszechna, choć nadal cykliści w nie wyposażeni to raczej duża mniejszość. Czy warto zatem ich używać? Jakie są wady i zalety jazdy w kasku? Niewątpliwą i niezaprzeczalną zaletą jazdy w kasku rowerowym

Dla kogo odzież termoaktywna?

Odzież termoaktywna kojarzy nam się głównie z ubraniami dla sportowców. Poniekąd jest ona kierowana, dla osób, które na przykład biegają jesienią bądź zimą, albo uprawiają sporty zimowe. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by zakupić bieliznę bądź odzież termoaktywną, gdy nasza aktywność ogranicza się do siłowni, czy ćwiczenia w domu. Jak działa odzież termoaktywna? Odzież

Spodnie do biegania damskie – spodnie do zadań specjalnych

Bieganie to sport, który na całym świecie uprawiają setki milionów ludzi. Bieganie to sport, który uzależnia. Bieganie to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia i zdobycie smukłej sylwetki. Czy chcesz dołączyć do klubu ludzi, którzy biegają? Jeżeli tak – witaj. Najtrudniejszy jest zawsze ten pierwszy krok, a nam udało się go już zrobić. Jeżeli mamy już

Bieganie, czyli jogging

Obecnie praktycznie wszyscy zaczynamy w przynajmniej jakimś stopniu prowadzić aktywny tryb życia. To właśnie dlatego coraz więcej osób zaczyna interesować się bieganiem. Jednak jest to dyscyplina, do której należy podejść na spokojnie. Jak więc zacząć biegać? Na pewno na samym początku warto zainwestować w porządne buty do biegania. Dzięki nim można uniknąć wielu kontuzji oraz

Jak w tani sposób zacząć uprawiać sport?

Coraz częściej sądzimy, że aby zacząć uprawiać sport, należy dysponować sporą ilością gotówki. A przecież niektóre dyscypliny nie wymagają od nas praktycznie żadnego nakładu pieniężnego. Tak jest m.in. z jazdą na rowerze oraz bieganiem. Oczywiście jeśli chcemy zostać profesjonalnymi kolarzami, musimy zainwestować w buty rowerowe. Jednak u osób początkujących taka inwestycja nie jest konieczna. Wystarczy

Co dają okulary rowerowe?

Jeśli chociaż trochę interesujemy się kolarstwem, na pewno zwrócimy uwagę na wszelkie gadżety związane z tym sportem. Jednymi z nich mogą być m.in. okulary rowerowe. A czym się one charakteryzują? Takie okulary są nie tylko modnym, ale również i praktycznym dodatkiem. Mają one za zadanie przede wszystkim chronić oczy kolarza przez urazami mechanicznymi. Często stanowią